Норвежская семга с манго в соусе "Карри" (Норвежская кухня)

Ингредиенты

800 г филе норвежской семги, 800 г отварного риса, 1-2 ч. ложки красного перца чили, 1 манго, 1 лук-порей, 1 репчатая луковица, 1 ст. ложка растительного масла, 1 стакан томатного сока, 1 яйцо (желток), 2 ст. ложки нарезанного зеленого лука, 5 ст. ложек муки, 1-2 ст. ложки карри, 1/2 стакана сливок, 1/2 стакана рыбного бульона из кубика, 1 яблоко, перец, соль.

Способ приготовления

Филе норвежской семги разрезать на 12 тонких ломтиков. Обвалять их в муке и специях, обжарить в масле на сковороде (или на гриле).
Мелко нарезанный лук-порей, чили и манго тоже слегка обжарить в масле.
Добавить вареный рис и томатный сок, накрыть крышкой и потушить пару минут. Соль и перец добавить по вкусу.
Выложить массу на тарелку, украсить кусочками свежего манго. Подавать с соусом и зеленым луком.
Приготовление соуса: обжарить в небольшом количестве масла карри, мелко нарезанное яблоко и репчатый лук. Добавить рыбный бульон и сливки, потушить 10-15 мин.

Оставить отзыв

Совет еще

Для каждого вида овощей есть свой метод приготовления. Корнеплоды типа ямса, картофеля и редиса должны полностью провариться. Кладите корнеплоды только в холодную воду. Если положить корнеплод в кипяток, верхний слой будет готов, а сердцевина останется сырой.

Новые рецепты

Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут (Аэрогриль) Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло Стейк семги в аэрогриле  Блины с ветчиной и сыром  Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля  Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль (Духовка) Мармитако (тунец с овощами)  Хек в кляре  (Сковородка) Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый (Духовка)