Филе камбалы, запеченное с огурцами (СВЧ)

СВЧ

Ингредиенты

  • 8 кусков филе камбалы (по 60 г),
  • 1 большой салатный огурец,
  • 4 стебля лука-шалота,
  • 50 г сливочного масла,
  • 2 яичных желтка,
  • 6 ст. ложек сухого белого вина,
  • ¾ стакана сливок,
  • 3 ч. ложки лимонного сока,
  • ½ пучка укропа,
  • 10 палочек шафрана,
  • молотый белый перец и соль по вкусу.

Способ приготовления

Филе быстро промыть, обсушить и смазать лимонным соком (1 ч. ложка).
Огурец очистить, разрезать вдоль пополам и ложкой удалить семена. Затем нарезать тонкими поперечными ломтиками и слегка посолить. Укроп сполоснуть, обсушить и мелко нарезать. Лук-шалот очистить и нарезать маленькими кубиками.
В форме довести до кипения 25 г сливочного масла за 1,5 мин при полной мощности. Положить шалот и пассеровать до прозрачности 1,5–2,5 мин при полной мощности. После этого положить огурцы и укроп, сбрызнуть их вином и посыпать перцем. Закрыв крышкой, тушить 1,5–2,5 мин при полной мощности.
Филе камбалы с обеих сторон слегка посолить и поперчить, отбить, согнуть пополам и положить сверху на овощи. Сбрызнуть лимонным соком (1 ч ложка) и в открытой посуде запекать 2,5–3 мин при полной мощности. Через 1–1,5 мин рыбу перевернуть. Затем достать блюдо из печи и, накрыв фольгой, сохранять теплым.
Шафран растолочь в ступке, сливки в маленькой чашке с носиком разогревать 1,5 мин при полной мощности, растворить в них шафран.
Яичные желтки в маленькой кастрюле смешать с 1 ч. ложкой лимонного сока, затем, постоянно взбивая венчиком, добавить к ним горячие сливки и хлопья сливочного масла. Загустить за 1,5–2,5 мин при средней мощности, при этом один раз перемешать.
Рыбу с овощами полить соусом и разогреть за 30 с при полной мощности.
К столу подать с картофелем.

Оставить отзыв