Пита с котлетой и овощами
Ингредиенты
- Пита - 1 шт.
- Котлета из индейки или курицы - 1 шт.
- Молодая морковь - 1 шт.
- Небольшой огурец - 1 шт.
- Листья салата - 2 шт.
Время приготовления: 10 минут.
Количество порций: 2 шт.
Способ приготовления
Пита - очень удобный конверт для разных начинок. В ней обычно нет дрожжей и сахара. Это просто мука и вода. Разрезаете пополам, в каждую половинку кладёте овощи, мясо, сыр - два полезных сэндвича готовы! Если ребёнок малоежка, ему будет достаточно одного, а второй можно взять с собой на работу.
- Питу разрежьте пополам (можно предварительно подсушить её на сковороде без масла).
- Котлету разрежьте вдоль пополам, чтобы она удобно умещалась в питу.
- Морковь очистите и нарежьте соломкой. Такой же соломкой нарежьте огурец.
- В каждую половинку питы положите половинку котлеты, 1 листик салата, немного моркови и огурца.
55 ккал
Оставить отзыв
Совет еще
Желтая краска получается от лимонной цедры. Цедру лимона используют так же, как цедру апельсина. Цедру снимают с апельсина ножом или частой теркой, не захватывая при этом белую горькую корочку. Для ароматизации желе, кремов, сиропов для промочи или помад из цедры выжимают через марлю сок, а выжимки используют для ароматизации теста и фруктовых начинок. Можно натирать чистый сухой апельсин куском пиленого сахара, затем этот сахар растворить в воде или сохранить в плотно закрытых баночках. Цедру сохраняют так же в спирте или в смеси с сахарным песком, или сахарной пудрой. Смесь должна быть густой, при употреблении ее растворяют в воде.
Новые рецепты
Салат Парижель с копченой курицей
Перцы с фаршем в духовке
(Духовка)
Фарш с грибами на сковороде
(Сковородка)
Курица с карри в духовке
(Духовка)
Суп Том Ям с лапшой
Салат-коктейль из ветчины с грушами Ветчина, Огурец маринованный, груши, Растительное масло
Овощной салат с сыром (2)
Коктейль "Васара"
Салат "Юбилейный" (3)
Горячий салат из форели (лосося) со сметанной заправкой