Суп-харчо с рыбой
Ингредиенты
- 500 г филе рыбы,
- 2 ст. л. риса,
- 1,5 л воды,
- 1 морковь,
- 1 головка репчатого лука,
- 1 корень петрушки,
- 2 ст. л. томатной пасты,
- 30 мл сметаны,
- зелень укропа, перец и соль по вкусу.
Способ приготовления
Филе рыбы нарезать кусочками и варить в подсоленной воде 15 мин вместе с рисом и корнем петрушки. Затем добавить измельченные морковь и лук, перец, томатную пасту. Довести до готовности. На стол подать со сметаной и измельченной зеленью укропа.
Комментарии
Оставить комментарий
Кулинарный лайфхак
Овощи следует очищать и нарезать непосредственно перед варкой и варить под закрытой крышкой при слабом кипении.
Овощи лучше варить в эмалированной посуде. Это способствует сохранению в них питательных веществ, особенно витамина С.
Овощи и картофель лучше заливать горячей водой, что уменьшает потери ценных питательных веществ и витаминов.
Новые рецепты
Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом
Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом
(Духовка)
Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой
(Духовка)
Пицца "пепперони" с острым перцем
(Духовка)
Классическая пицца "Маргарита"
(Духовка)
Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер
Сэндвич с лососем и сливочным сыром
Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"
Сэндвич с курицей терияки и кунжутом
Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной