Тыква, жаренная с орехами

Ингредиенты

  • 600 г замороженной кубиками тыквы, 
  • 100 г ядер грецких орехов, 
  • 50 г сливочного масла, 
  • соль.

Способ приготовления

Ядра грецких орехов измельчить.
Тыкву и орехи соединить, выложить на сковороду, влить немного воды и тушить на слабом огне в течение 15 минут, затем посолить, добавить сливочное масло, увеличить огонь и жарить, помешивая, до готовности.

Оставить отзыв

Совет еще

В свинине содержится большое количество витамина В1 по сравнению с другими видами мяса. В то же время, витамин В1 разрушается от нагрева и легко растворяется в воде. Поэтому, для извлечения максимальной пользы от свинины поджаривайте ее или тушите, но с минимальным использованием жидкости. Если свинину все-таки надо варить то уменьшите до минимума количество жидкости. Получившийся бульон будет так же весьма полезен.