Курица в зеленом соусе (3)

Ингредиенты

Тушка курицы, 200 г листьев зеленого салата, 80 мл оливкового масла, 150 г очищенных семян тыквы, 100 г болгарского перца, 100 г репчатого лука, 150 мл куриного бульона, 15 г зелени петрушки, соль и перец по вкусу.

Способ приготовления

Семена тыквы обжарить на сковороде без масла, затем пропустить через мясорубку. Болгарский перец вымыть, удалить плодоножки и семена, репчатый лук очистить и вымыть вместе с листьями зеленого салата, все мелко нарезать и обжарить в оливковом масле. Добавить в обжарку бульон и семена тыквы. Подготовленную тушку промыть, обсушить, нарубить порционными кусками и выложить к остальным продуктам. Все посолить и поперчить по вкусу, довести до кипения и тушить до готовности на слабом огне. Перед подачей к столу посыпать вымытой и измельченной зеленью петрушки.

Оставить отзыв

Совет еще

Храните соевый творог в слегка соленой воде, это позволит сохранить его в течение длительного периода времени. Так же, творог меняет цвет и начинает портится. Если творог обдать кипятком и хранить в холодильнике, то он будет храниться дольше и их будет вкуснее. Яблоки обычно хранят в отделении для овощей холодильника. Если надо хранить много яблок, насыпьте песок на дно отделения и храните яблоки на нем. Побрызгайте воду на песок. Это поможет сохранить свежесть и вкус яблок.

Новые рецепты

Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут (Аэрогриль) Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло Стейк семги в аэрогриле  Блины с ветчиной и сыром  Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля  Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль (Духовка) Мармитако (тунец с овощами)  Хек в кляре  (Сковородка) Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый (Духовка)