Запеченные баклажаны (2) (Духовка)

Духовка

Ингредиенты

4-6 небольших баклажанов, 1 стакан кус-куса, 1 морковь, 1 луковица, 1 сладкий перец, 100 гр. шампиньонов, 1/4 пучка зелени укропа, растительное масло для жаренья, соль, черный и красный молотый перец - по вкусу, твердый сыр.

Способ приготовления

Баклажаны разрезать вдоль пополам, ложкой вынуть мякоть, нарезать мелкими кубиками. Кус-кус залить 1 стаканом подсоленного кипятка, оставить распариваться под крышкой на 15-20 минут, время от времени перемешивая вилкой, чтобы каша получилась рассыпчатой.

Морковь, лук и сладкий перец нарезать мелкими кубиками, обжарить на растительном масле до мягкости, добить нарезанные небольшими кусочками грибы и мякоть баклажанов, жарить еще 2-3 минуты. Выложить кус-кус, по вкусу посолить и приправить перцем, хорошо перемешать.

В половинки баклажанов выложить приготовленною начинку, уложить в форму, залить на 1/3 высоты горячей подсоленной водой.

Накрыть крышкой и тушить в нагретой до 180°С духовке 25-30 минут, до готовности и выпаривания жидкости. После посыпать тертым сыром и запекать до румяной корочки.

При подаче посыпать нашинкованной зеленью петрушки, по желанию полить сметаной.

Комментарии
Оставить комментарий

Совет еще

Не начинайте готовить мясо до полного его размораживания. Чем медленнее оттаивает мясо, тем меньше сока и питательных веществ оно теряет. Лучше всего мясо размораживать в холодильнике, поместив в кастрюлю и прикрыв мокрой тканью.