Эквадорский салат с авокадо (Эквадорская кухня)
Ингредиенты
Кухня Эквадорская кухня
Количество порций: 4 шт.
Способ приготовления
- Авокадо нарезаем кубиками, томаты - половинками, лук -тонкими полукольцами, кинзу мелко рубим.
- Выкладываем ингредиенты в емкость.
- Готовим заправку: смешиваем оливковое масло, лаймовый сок, соль и перец.
- Заправляем салат и перемешиваем.
Чтобы авокадо не потемнело, сбрызните его лаймовым соком.
Авокадо называют «зеленым золотом». Этот плод очень питательный, считается, что он придает силу и выносливость. В Эквадоре этот салат подают с рыбными и мясными блюдами.
Комментарии
Оставить комментарий
Совет еще
Большая часть витаминов, в особенности С и А, разрушаются под влиянием воздуха и света, поэтому при долгом хранении и увядании овощей витаминное содержание их постепенно уменьшается. Увядшие и пожелтевшие листья овощей почти не содержат витамина С.
Новые рецепты
Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом
Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом
(Духовка)
Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой
(Духовка)
Пицца "пепперони" с острым перцем
(Духовка)
Классическая пицца "Маргарита"
(Духовка)
Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер
Сэндвич с лососем и сливочным сыром
Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"
Сэндвич с курицей терияки и кунжутом
Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной