Брокколи с чесноком

Брокколи с чесноком

Ингредиенты

Брокколи 600 гр. Чеснок 3 зубч. Глютамат натрия 1/4 ч. л. Растительное масло 4 ст. л. Соль   по вкусу Зелень петрушки   по вкусу

Способ приготовления

Брокколи промыть и разделить на соцветия. Чеснок очистить и измельчить. Обжарить брокколи в 2 столовых ложках разогретого до 160 °С масла в течение 5 минут. Вынуть, дать маслу стечь. Чеснок обжарить в оставшемся масле, затем добавить 3 стакана воды, соль, глютамат натрия и брокколи. Тушить, постоянно помешивая, до готовности.

При подаче оформить зеленью.

Комментарии
Оставить комментарий
Гноччи в томатном соусе
Гноччи в томатном соусе
Донатсы (американские пышки) (Американская кухня)
Донатсы (американские пышки)

Кулинарный лайфхак

Много витамина С содержит перец (особенно красный), шпинат, салат, свежий лук, капуста, помидоры и т. д.

Новые рецепты

Пицца "Карбонара" с беконом и яйцом  Пицца "Гавайская" с ветчиной и ананасом  (Духовка) Пицца "Четыре сыра" с пармезаном, моцареллой, горгонзолой и рикоттой  (Духовка) Пицца "пепперони" с острым перцем  (Духовка) Классическая пицца "Маргарита"  (Духовка) Сэндвич с яйцом, беконом и сыром чеддер  Сэндвич с лососем и сливочным сыром  Веганский сэндвич с тофу и соусом "Сатай"  Сэндвич с курицей терияки и кунжутом  Гриль-сэндвич с сыром и ветчиной