Винегрет с сельдью (5)

Ингредиенты

  • Сельдь (филе) - 25 г,
  • винегрет овощной - 125 г,
  • салат - 10 г,
  • зелень.

Способ приготовления

Винегрет, приготовленный, как описано выше, положить в салатник горкой, а на нее - зачищенную от костей и кожи и нарезанную кусочками сельдь. Советуем украсить винегрет овощами, зеленью или листьями салата.

Оставить отзыв

Совет еще

В свинине содержится большое количество витамина В1 по сравнению с другими видами мяса. В то же время, витамин В1 разрушается от нагрева и легко растворяется в воде. Поэтому, для извлечения максимальной пользы от свинины поджаривайте ее или тушите, но с минимальным использованием жидкости. Если свинину все-таки надо варить то уменьшите до минимума количество жидкости. Получившийся бульон будет так же весьма полезен.