Куриные окорочка а-ля Тоскана

Ингредиенты

  • 2 ст.л. ложки подсолнечного масла
  • 1 луковица среднего размера
  • 2 зубчика чеснока
  • 100 мп красного вина
  • 500 г. протертых помидоров
  • 100 г. консервированных маслин (без косточек),
  • свежий шалфей

Способ приготовления

Лук нарезать тонкими полукольцами. Чеснок очистить и пропустить через чесночницу. К окорочкам добавить лук и чеснок и быстро обжарить. Положить протертые помидоры. Накрыть сковороду крышкой и тушить около 15 мин. Незадолго до готовности добавить маслины и измельченный шалфей. Украсить целыми листиками шалфея. Ни в коем случае не солить ни птицу, ни соус, так как помидоры и маслины достаточно остры сами по себе.

В одной порции 310 ккал

Оставить отзыв

Совет еще

Когда начинают заправлять салат, проверяют, не повторяет ли он по составу другие блюда на столе и не противоречит ли он им. Так, зеленый салат из трав или помидоров не подают перед молочным супом. А салат из капусты не интересно подавать перед борщом.