Баклажаны "Ароматные"

Ингредиенты

  • баклажаны - 4 шт.
  • лук репчатый красный - 1 головка
  • сладкий перец красный - 2 шт.
  • помидоры - 2 шт.
  • куркума молотая - 1\2 ст. ложки
  • кориандр - 1 ст. ложка
  • перец чили молотый - 1\4 ч. ложки
  • паста томатная - 2 ст. ложки
  • бульон овощной - 300 гр.
  • йогурт натуральный или сметана - 150 гр.
  • растительное масло - 2 ст. ложки

Способ приготовления

Баклажаны разрежьте на пластины, посолите, выдержите 15-20 минут, затем промойте и нарежьте кубиками. Перец нашинкуйте соломкой, помидоры очистите от кожицы и семян, нарежьте дольками. Лук нарежьте полукольцами, слегка обжарьте на масле, добавьте баклажаны и жарьте их на сильном огне 2-3 минуты. Затем положите сладкий перец и помидоры, всыпьте куркуму, кориандр, чили, добавьте томат, влейте бульон, перемешайте. Тушите под крышкой 5-10 минут. Овощи посолите, влейте йогурт или сметану, перемешайте.

При подаче посыпьте рубленой кинзой.

Оставить отзыв

Совет еще

Не так просто сварить яйца без трещин. Зачастую скорлупа трескается и белок выдавливается наружу. Это происходит по причине того, что яйца при варке бьются друг об друга и скорлупа трескается, если поместить яйца в кипяток сразу из холодильника. Добавление небольшого количества соли или некольких капель уксуса решает эту проблему. Для того что бы яйца было легче чистить от скорлупы, ополосните их холодной водой сразу после варки. Наиболее полезны для питания яйца всмятку, потом идут яйца в мешочке и затем сырые. При варке обычно получаются яйца всмятку. Для приготовления яиц в мешочке, доведите воду до кипения, выключите огонь и подержите яйца 6 минут в остывающей воде.