Сырный паштет с сардинами

Ингредиенты

150г останкинских сырков, 70 г сардин с маслом, 1 головка репчатого лука, лимонный сок, соль по вкусу

Способ приготовления

В растертый сыр вмешать сардины с маслом, добавить мелко нарезанный лук, приправить лимонным соком и посолить.

Оставить отзыв

Совет еще

Богаты железом горох, фасоль и в меньшей степени — капуста, картофель . Больше всего кальция содержится в фасоли, бобах, горохе.