Роллы из омлета с авокадо, помидорами и зеленью

Ингредиенты

продукты для рецепта Роллы из омлета с авокадо, помидорами и зеленью

Яйца слегка посолить, поперчить и взбить. Добавить молоко и еще взбить. Авокадо нарезать тонкими полосками.

нарезанное авокадо по рецепту Роллы из омлета с авокадо, помидорами и зеленью

Помидор тонко нарезать. В сковороде разогреть масло и вылить часть яичной массы.

готовый омлет по рецепту Роллы из омлета с авокадо, помидорами и зеленью

Готовый омлет выложить на тарелку и разложить овощи и зелень. Свернуть рулетиком.

Картофель, положенный для варки в холодную воду, теряет до 50% витамина С, а в кипяток - не более 20%.