Рыба, приготовленная в свч (2) (СВЧ)
СВЧ
Способ приготовления
Рыбу почистить, помыть, нарезать на порционные куски, посолить и поперчить. Репчатый лук и лимон нарезать кольцами. Сыр и морковь натереть.
В посуду для СВЧ, смазанную маслом, положить слоями:
- 1-ый слой – лук;
- 2-ой слой – рыба;
- 3-ий слой – морковь;
- 4-ый слой – лимон;
- 5-ый слой – сметана;
- 6-ой слой – сыр.
Готовить в течение 12-15 минут на 50% мощности.
Примечание:
Можно использовать любую рыбу: как морскую, так и речную.
Вместо сметаны можно использовать майонез.
