Говядина в свч (СВЧ)

СВЧ
Говядина в свч

Ингредиенты

Говядина 300 гр. Репчатый лук 300 гр. Лавровый лист 1 шт. Перец черный 10-20 горош. Вода 250 мл. Соль   по вкусу Перец черный   по вкусу

Способ приготовления

Мясо помыть. Дать стечь воде. Нарезать кубиками и выложить в посуду для СВЧ.
Накрыть крышкой. Тушить в течение 10 минут при мощности 70%. Достать из СВЧ.
Лук нарезать полукольцами и выложить к мясу. Добавить перец горошком и лавровый лист. Накрыть посуду крышкой. Тушить в течение 10 минут при мощности 70%. Достать из СВЧ.
Влить воду. Посолить. Перемешать. Накрыть крышкой. Тушить в течение 5 минут при мощности 70%.

Оставить отзыв

Баклажаны "по-корейски"
Баклажаны "по-корейски"
Чахохбили (4)
Чахохбили (4)

Совет еще

В мясе говядины присутствует каротин, из-за этого говяжий жир окрашен в желтый цвет. Говядина и телятина хорошо усваиваются организмом. Питательная ценность мяса при варке практически не уменьшается, так как самая ценная составная часть — его белки — сохраняется.

Новые рецепты

Салат Средиземноморский бриз  Курица, запечённая на противне с картошкой  (Духовка) Зелёный горошек с беконом  Курица, запеченная целиком Курица, Соль, Сметана, Чеснок, Специи (Духовка) Бедра курицы запеченные  (Духовка) Запеченная свиная шея в специях  (Духовка) Брускетта с мортаделлой  Брусничный морс Брусника, Вода, Сахар Рождественский кекс  Ореховый рулет (3)  (Духовка)