Рыба "в мундире" (СВЧ)

СВЧ

Ингредиенты

Филе рыбы 400 гр. мука пшеничная 6 ст. л. Растительное масло 3 ст. л. Яйцо 2 шт. Лимон 1/2 шт. зелень петрушки рубленая   по вкусу Молотый черный перец   по вкусу Соль   по вкусу

Способ приготовления

Смешать муку и соль с растительным маслом, добавить немного воды, два яичных белка и вымесить жидкое тесто. Рыбное филе нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, посыпать мелко нарубленной зеленью и сбрызнуть лимонным соком. Кусочки рыбы обмакнуть в приготовленное тесто, поместить в неглубокую посуду, залить маслом и готовить 4–5 мин при средней мощности («Medium»), не закрывая крышкой.

Оставить отзыв

Салат итальянских евреев
Салат итальянских евреев
Батончики "Вишневые"
Батончики "Вишневые"

Совет еще

Воду, в которой варились овощи, не выливайте. Она содержит много витаминов и минеральных солей. Используйте ее для приготовления первых блюд.

Новые рецепты

Салат Парижель с копченой курицей  Перцы с фаршем в духовке  (Духовка) Фарш с грибами на сковороде  (Сковородка) Курица с карри в духовке  (Духовка) Суп Том Ям с лапшой  Салат-коктейль из ветчины с грушами Ветчина, Огурец маринованный, груши, Растительное масло Овощной салат с сыром (2)  Коктейль "Васара"  Салат "Юбилейный" (3)  Горячий салат из форели (лосося) со сметанной заправкой