Зажаренные грудки цыпленка (СВЧ)

СВЧ

Ингредиенты

1–2 порции: 400 г грудок цыпленка, 1 ст. ложка растопленного сливочного масла, молотый перец и соль по вкусу.

Способ приготовления

СВЧ с грилем

Грудки намазать маслом, солью и специями, положить в огнеупорное блюдо.
Поставить блюдо на решетку или вращающийся поддон и жарить мясо 12–14 мин при мощности выше средней («Medium high») и включенном гриле до получения румяной корочки.

Оставить отзыв

Бутерброд с красной икрой и красной рыбой

Салат с говядиной и яблоком

Совет еще

Все бобовые целесообразно перед варкой замачивать. Фасоль – на 10-12 часов, Горох-нут (хумус) – на 6 часов, Горох обыкновенный (русский или желтый) – на 6-8 часов, Горох серый (прибалтийский) – на 4-5 часов, Бобы черные – на 4 часа, Маш – на 2 часа, Чечевицу – на полчаса - час.

Новые рецепты