Десерт из моркови и манго

Ингредиенты

Способ приготовления

Морковь отварить, остудить, очистить и натереть на терке. Манго очистить от кожицы, удалить из них косточки и мелко нарезать. Смешать морковь, манго, добавить лимонный сок, сахар и взбить смесь миксером до однородной пышной массы. Затем смешать морковно-манговое пюре с йогуртом и подавайте к столу.

Оставить отзыв

Борщ черниговский

Борщ черниговский

Салат с печенью трески и сухариками

Салат с печенью трески и сухариками

Совет еще

Железо необходимо для образования красных кровяных телец. Больше всего железа содержится в зеленых частях растений — шпинате, салате, луке и т. д.