Каша овсяная (5) (СВЧ)
СВЧ
Способ приготовления
Хлопья промыть, выложить в посуду для СВЧ, залить водой, посолить и перемешать. Варить на полной мощности в течение 3-4 минут.
Зелень измельчить. Добавить в кашу сливочное масло и зелень.
Оставить отзыв
Совет еще
В свинине содержится большое количество витамина В1 по сравнению с другими видами мяса. В то же время, витамин В1 разрушается от нагрева и легко растворяется в воде. Поэтому, для извлечения максимальной пользы от свинины поджаривайте ее или тушите, но с минимальным использованием жидкости. Если свинину все-таки надо варить то уменьшите до минимума количество жидкости. Получившийся бульон будет так же весьма полезен.