Рис с брокколи, зеленым горошком и курицей

Рис с брокколи, зеленым горошком и курицей

Ингредиенты

Рис Смесь 4 риса 1,5 стак. Вода 3 стак. Брокколи 300 гр. горошек зеленый 150 гр. Морковь 1 шт. Лук 1 шт. Оливковое масло 3 ст. л. Соль   по вкусу перец свежемолотый   по вкусу филе куриное 200 гр. Чеснок 3 зубч.

Способ приготовления

Ингредиенты для рецепта

В кипящую подсоленную воду засыпать рис, варить на медленном огне с закрытой крышкой 30 минут.

Отвариваем рис

На разогретой с маслом сковороде быстро обжарить размятый чеснок, после - чеснок удалить.

Добавить нарезанный кубиками лук.

Добавить нарезанную кубиками морковь.

Готовить овощи до мягкости.

Затем добавить к овощам нарезанную небольшими кусочками курицу и готовить на среднем огне, помешивая, до румяного цвета.

Добавляем курицу к овощам

Добавить брокколи, зеленый горошек и готовить в течении 7 минут.

Добавляем брокколи и зелёный горошек

Затем добавить рис, соль, перец и обжаривать все на среднем огне, помешивая, еще 5 минут.

Добавляем рис, соль, перец

В конце блюдо посыпать рубленной зеленью, перемешать и подавать.

Оставить отзыв

Салат с желудками и фасолью
Салат с желудками и фасолью
Чакапули
Чакапули

Совет еще

Чтобы запекаемое мясо стало вкуснее, его следует солить, когда оно слегка запечется. Мясо можно будет резать тонкими ломтиками, если перед запеканием перевязать его тонким шпагатом.

Новые рецепты

Куриные ножки в медово-соевом маринаде в аэрогриле Куриные голени, Соевый соус, Мед, Растительное масло, Молотый черный перец, Копчёная паприка, кунжут (Аэрогриль) Жареная индейка с болгарским перцем и томатной пастой Филе индейки, перец стручковый красный, Репчатый лук, Чеснок, Зелень петрушки, паста томатная, Перец молотый, Соль, Подсолнечное масло Стейк семги в аэрогриле  Блины с ветчиной и сыром  Окрошка с редиской и вареной колбасой без картофеля  Карп, тушенный с пивом Карп, Морковь, Корень петрушки, Репчатый лук, Мед, Пиво, Растительное масло, Соль, перец Карп с медом и вином Карп, Репчатый лук, Лимон, вино белое, бульон овощной, Мука, Мед, Растительное масло, Соль (Духовка) Мармитако (тунец с овощами)  Хек в кляре  (Сковородка) Хек, запеченный с чесноком и соевым соусом хек, Лук, Чеснок, Растительное масло, Соевый соус, Сок 1 лимона, Сахар, Соль, перец красный острый (Духовка)