Куриное филе с овощами (Аэрогриль)

Аэрогриль

Ингредиенты

Куриное филе 400 гр. Соевый соус 3-4 ст. л. Картофель 3-4 шт. Морковь 1-2 шт. Брокколи 200 гр. Болгарский перец 1-2 шт. Приправа по вкусу Соль по вкусу перец по вкусу

Способ приготовления

продукты для рецепта Куриное филе с овощами

Куриное филе нарежьте крупными кусками или длинными полосками. Картошку очистите и нарежьте дольками или брусочками. Морковь — кружочками или брусочками. Болгарский перец — соломкой или квадратиками. Брокколи разберите на соцветия. Смешайте курицу с соевым соусом, перцем и приправами. Оставьте на время нарезки овощей. Разогрейте аэрогриль до 190–200 °C. На нижнюю решетку выложите картошку и морковь.

нарезанные овощи по рецепту Куриное филе с овощами

Через 15–20 минут откройте и добавьте к овощам мясо. Перемешайте.

мясо с овощами по рецепту Куриное филе с овощами

Через 10 минут добавьте остальные ингредиенты и готовьте 10-15 минут.
готовое блюдо по рецепту Куриное филе с овощами

Оставить комментарий

Бутерброд с икрой

Мантапур

Совет еще

Свекла обычно варится не менее 2,5-3 часов. Это время можно значительно сократить, если через 1 час после начала варки свеклу подержать в холодной воде, а затем продолжать варить.

Новые рецепты

Морковь, жаренная с сельдереем Салат по-корейски (5) Салат по-корейски (4) Салат по-корейски (3) Корейский уксусный соус с зеленью Корейский уксусный соус с горчицей Грибы "Под шубой" Горячий салат из вешенок с баклажанами Грибной салат с ветчиной и сыром Салат из грибов с куриной печенью