Рыба тушеная с овощами (СВЧ)

СВЧ

Ингредиенты

Вода 0,5 стак. Лавровый лист 1 шт. лук зеленый 40 гр. Растительное масло 2 ст. л. Морковь 2 шт. перец   гр. Петрушка 20 гр. Рыба 500 гр. Соль   гр. Томат-паста 2 ст. л.

Способ приготовления

Морковь натереть на терке, зелень и лук мелко нарезать. В подходящей посуде смешать овощи, томатную пасту, растительное масло и воду. Накрыть крышкой и готовить 4-5 минут на полной мощности. Рыбу нарезать кусками, посолить, поперчить и уложить в кастрюлю слоями, поливая каждый слой приготовленной смесь из овощей.
Комментарии
Оставить комментарий
Стружки с соусом
Стружки с соусом
Омлет с креветками (2)
Омлет с креветками (2)

Совет еще

Перед опаливанием тушку птицы расправьте, чтобы на ней не было складок кожи, для чего разверните крылья, расправьте ножки и оттяните шею.

Новые рецепты

Морковь, жаренная с сельдереем  Салат по-корейски (5)  Салат по-корейски (4)  Салат по-корейски (3)  Корейский уксусный соус с зеленью  Корейский уксусный соус с горчицей  Грибы "Под шубой"  Горячий салат из вешенок с баклажанами  Грибной салат с ветчиной и сыром  Салат из грибов с куриной печенью