Мясная солянка по-грузински (СВЧ)

СВЧ

Ингредиенты

Мясо 350 гр. Огурцы соленые 2 шт. Луковица 2 шт. Чеснок 3 зубч. паста томатная 2 ст.л. Растительное масло 2 ст.л. Мясной бульон 100 слой(я) вино сухое белое 100 мл. хмели-сунели порошок 1 ст.л. Кинза нарезанная 1 ст.л.

Способ приготовления

Мясо нарезать на небольшие кусочки, смешать с очищенным и мелко нарезанным луком, добавить масло и обжаривать в закрытой посуде при средней мощности примерно 5–6,5 мин.
Добавить томатную пасту, нарезанные соленые огурцы и измельченный чеснок. Засыпать хмели-сунели, влить белое вино и мясной бульон. Посуду накрыть крышкой и тушить 6–7 мин при мощности 100% до готовности.
Готовую солянку посыпать рубленой зеленью кинзы.

Оставить отзыв

Роллы с авокадо и лососем на закуску
Роллы с авокадо и лососем на закуску
Овощной пирог (2) (Духовка)
Овощной пирог (2)

Совет еще

Пряности, в том числе укроп, оказывают влияние на снижение норм соли в блюде и тем самым препятствуют перенасыщению организма солями. Даже такой солелюбивый продукт, как рыба, допускает снижение нормы соли при варке или жаренье, если увеличить дозу пряностей.

Новые рецепты

Каша "Мешанка"  (Мультиварка) Каша "5 злаков"  (Мультиварка) Каша "Дружба"  (Мультиварка) Салат с кускусом и овощами  Салат из свеклы с черносливом (2)  Салат из помидоров и руколы  Салат "Весенний" (7)  Салат с фасолью и кукурузой  Винегрет  Постный оливье с грибами